卵を食べて、元気に冬を乗り切りましょう！
今シーズンは、インフルエンザが早くから流行期を迎えています。
みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか？
今日は、卵とインフルエンザについてのお話です。
卵には、体をつくる良質なたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルなど、健康維持に欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。
特に、免疫機能を支える栄養素をバランスよく摂ることは、感染症が気になる季節の体調管理にも大切です。
もちろん、「卵を食べればインフルエンザにかからない」というわけではありません。
手洗いや十分な睡眠、予防接種などと合わせて、日々の食事からしっかり栄養を摂ることが、健康づくりの第一歩です。
寒い季節だからこそ、おいしい卵料理で元気をチャージしませんか？
豊岡のおいしい卵「とよたま」を、ぜひ毎日の食卓にどうぞ🥚✨
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